Veranstaltungen

Kinder-Yoga (4-10 Jahre)

Samstag: 15.12.2018, von 10.00h-11.00h (mit Alexa)


Kinder-Yoga-Übungen schulen Gleichgewicht, Koordination, Kraft und Beweglichkeit. Muskelverspannungen lösen sich, die achtsame Selbstwahrnehmung und Fremdwahrnehmung werden gefördert. Durch Kinder-Yoga-Atemübungen werden Atem und Gedanken beruhigt.

 

Kinder-Yoga findet immer samstags, einmal im Monat, statt.

 Anmeldung unter +43 (0)699 15083733 oder per E-Mail.


Mama-Baby-Yoga (ab der 6. Lebenswoche - 18 Monate)

6 feste Einheiten, dienstags von 10.00 - 11.00 Uhr:

 11.12..2018, 18.12.2018, 08.01.2019, 15.01.2019, 22.01.2019, 29.01.2019


Das Muttersein nimmt viel Raum und Zeit in Anspruch, Energie und Geduld. Deine eigenen Bedürfnisse bleiben dabei oft auf der Strecke.
In diesem Kurs kannst du Kraft tanken. Mit gezielten Rücken-, Bauch- und Beckenbodenübungen findest Du langsam wieder in deinen Körper zurück.

 



ELEMENTAL YOGA THERAPY:

Wasser- Let it flow

mit Iris Enz

Sonntag, 09.12.2018,

9.30h-12.00h, Preis : 30€

Wir fließen zu unserem in uns wohnenden Potential, spülen Blockaden aus den Hüften und finden zu unserer natürlichen Balance.

Ängste lösen und wieder in den Fluss des Lebens kommen.

Fokus: Nieren und Blasen Energie, Beruhigung des Nervensystems, Hormonsystem, Work-Life-Balance.

Anmeldung per SMS oder E-Mail

 

Sonstige VERANSTALTUNGEN AM BIOHOF

THAI MASSAGE WORKSHOP mit Susanne

Freitag, 18.01.2019, 19.00h-21.00h

Entdecke den Therapeut in Dir und erlerne Techniken aus der traditionellen Thai Yoga Massage. In diesem Kurs übst Du mit einem Partner verschiedene Techniken, um am Ende eine kleine Behandlungssequenz geben zu können und auch eine zu erhalten.

Die TYM ist ohne Öl und in voller, aber bequemer Kleidung. Mit Händen, Ellenbogen oder Füßen bearbeiten wir Energielinien und bestimmte Akkupressurpunkte und setzen so neue Energie frei und lösen Blockaden. Körper und Geist entspannen.

Kosten: 25€, bringe gerne deinen eigenen Partner mit, ist aber nicht erforderlich, Anmeldung per SMS oder E-Mail