Veranstaltungen

Kinder-Yoga (4-10 Jahre)

Samstag: 23.02.2019, von 10.00h-11.00h (mit Alexa)

Samstag: 30.03.2019, von 10.00h-11.00h (mit Alexa)

Samstag: 27.04.2019, von 10.00h-11.00h (mit Alexa)


Kinder-Yoga-Übungen schulen Gleichgewicht, Koordination, Kraft und Beweglichkeit. Muskelverspannungen lösen sich, die achtsame Selbstwahrnehmung und Fremdwahrnehmung werden gefördert. Durch Kinder-Yoga-Atemübungen werden Atem und Gedanken beruhigt.

 

Kinder-Yoga findet immer samstags, einmal im Monat, statt.

 Anmeldung unter +43 (0)699 15083733 oder per E-Mail.


Mama-Baby-Yoga (ab der 6. Lebenswoche - 18 Monate)

6 feste Einheiten, dienstags von 10.00 - 11.00 Uhr:

Derzeit findet KEIN Kurs statt!

Der nächste MBY-Kurs startet voraussichtlich wieder im Mai 2019, 

Termine in Kürze.


Das Muttersein nimmt viel Raum und Zeit in Anspruch, Energie und Geduld. Deine eigenen Bedürfnisse bleiben dabei oft auf der Strecke.
In diesem Kurs kannst du Kraft tanken. Mit gezielten Rücken-, Bauch- und Beckenbodenübungen findest Du langsam wieder in deinen Körper zurück.

 



Sonstige VERANSTALTUNGEN AM BIOHOF

Elemental Yoga Therapy Workshops mit Iris Enz

 Entdecke die heilende Kraft der 5 Elemente in dir! Öffne dich selbst für eine ganz neue Art von Yoga und Mentaltraining und komme ganzheitlich in Balance!

 Sonntag, 31.03.2019, 9.30h-12.00h 

ELEMENT RAUM.

FRÜHLINGSPUTZ mit Twists & Side Stretches 

Entgiften - frei machen - neu aufblühen! Frühling steht für Neuanfang. Der alte geistige und körperliche „Winterspeck“ darf gehen. Aktiviere mit Yoga den Energiefluss deiner Meridiane, Mentaltraining & Meditationen lösen alte Blockaden. Du erfährst, wie du dich mit Yoga & Ernährung ganz natürlich auf den Frühling einstimmen kannst, um Verstimmungen und Allergien zu vermeiden. Wir twisten uns ins Neue und schaffen uns selbst wieder Raum für ungeahnte Möglichkeiten! Fokus: Leber & Gallenblasen Energie

Kosten: 30€, Anmeldung per SMS oder E-Mail

Über Iris

Mag. Iris Enz, MA

Yogini for life. Erdiger Sonnenschein. Yogalehrerin, Elemental Yoga Therapy, Nuad, Soziologin, Dipl. Resonanz-Coach und Trainerin, Mentaltrainerin, Lebens- und Sozialberaterin