Events
MAMA-BABY-YOGA (AB DER 6. LEBENSWOCHE - 18 MONATE)
nächster Kursstart am 13.08.25 - 5 Einheiten
(20.08.25, 03.09.25, 10.09.25, 17.09.25)
folgender Kurs startet am 01.10.25 - 5 Einheiten
(08.10.25, 15.10.25, 22.10.25, 29.10.25)
✻ jeden Mittwoch von 10.00.- 11.00h
✻ Kosten: 90€
✻ Anmeldung per E-Mail
Das Muttersein nimmt viel Raum und Zeit in Anspruch, Energie und Geduld. Deine eigenen Bedürfnisse bleiben dabei oft auf der Strecke.
In diesem Kurs mit Susanne kannst du Kraft tanken. Mit gezielten Rücken-, Bauch- und Beckenbodenübungen findest Du langsam wieder in deinen Körper zurück, Tipps für den Alltag unterstützen Dich
in deiner neuen Rolle als Mama. Dein Baby wird dabei, so gut es geht, in die Übungen mit einbezogen und du findest Kontakt und Austausch mit anderen Müttern.
Yin & Klangschalenmeditation- mit susanne & Martina
Alles ist Schwingung- und wenn der Mensch in Harmonie ist, dann schwingt er mühelos und gesund mit dem Leben mit.
Bei der Klangschalenmeditation wird eine Klangschale auf deinem Herz oder Bauchraum positioniert. Die Töne und Vibration der Schale stimuliert die Durchblutung, Selbstheilungskräfte und Stressabbau werden gefördert. Auf seelischer Ebene kann durch die sanften Schwingungen eine tiefe Entspannung eintreten. Insgesamt wirken die Klänge harmonisierend und beruhigend. Eine ausgeglichene Yin Yoga Praxis bereitet dich auf dieses ganz besondere Erlebnis vor.
yin yoga - mit susanne
*Yin Yoga für den Herzmeridian, Freitag, 11.07.25, 18.00h-19.30h
* Yin Yoga & Qigong, Freitag, 26.09.25, 18.00h-19.30h
*Yin Yoga für die Verdauung, Freitag, 17.10.25, 18.00-19.30h
*Preis: 25€
*verbindliche Anmeldung per E-Mail, damit dein Platz gesichert ist.
*Absage bis spätestens 24 Stunden vor dem Event kostenfrei, danach ist der volle Betrag zu zahlen.
Yin Yoga ist eine ruhige Art zu praktizieren, bei der Du die Asanas (Körperhaltungen) drei bis fünf Minuten hältst. Du erreichst damit tiefer liegende fasziale Muskelschichten, übst dich in voller Konzentration und gleichzeitig totaler Entspannung.
kinderyoga- mit susanne
* Sa, 28.06.25, 10.00h-11.00h
*Sa, 13.09.25, 10.00h-11.00h
* Preis: 10€
*verbindliche Anmeldung per E-Mail
In Spielen und Geschichten verpackt, üben die kleinen yogis verschiedene Asanas und durch das freudvolle Lernen in der Gruppe entwickeln sie neben körperlichen Fähigkeiten auch soziale Kompetenzen. Kreativität und Fantasie, Konzentration und Aufmerksamkeit werden angeregt, die kindliche Persönlichkeit wird dabei, ganz ohne Leistungsdruck, insgesamt stabilisiert.
zur Person:
Sandra ist im "ALKEMY" Team (mein LieblingsYogastudio in Wien),
Studio Management, Yin Yoga, Yoga Flow und Mantra Circle gehören zu ihren Aufgaben. Sandra hat durch die Yogapraxis zurück in ihren Körper gefunden und geht seitdem einen Weg, der sie die Balance zwischen Yin Yang, Gefühl und Geist, Passivität und Aktivität mit Neugierde erkunden lässt.
Mantra Circle- mit Sandra
*Samstag, 05.07.25, 19.00-20.30Uhr
*Preis: 20€
*verbindliche Anmeldung per E-Mail
*Absage bis spätestens 24 Stunden vor dem Event kostenfrei, danach ist der volle Betrag zu zahlen.
Bhakti Yoga ist das Yoga der Hingabe, für das gemeinsame Singen von Herzen, jenseits von Leistung und Perfektion.
Worauf du dich freuen darfst:
* das gemeinsame Singen herzöffnender Mantras und Medicine Songs
*Bedeutung & Hintergrundwissen zu den Mantras
*Musikalische Begleitung durch Harmonium
full Moon Circle- mit Sandra
Erlebe die Kraft eines Frauenkreises. Komm um loszulassen, was dir nicht dient und um einen Neuanfang zu manifestieren.
Worauf du dich freuen darfst:
* Full Moon Message * Meditation * Mantra Chanting * Sharing * Journaling * Kriya Practice
Bring gerne dein Journal und Mala Kette mit (falls du das besitzt) und komm gerne in deinem Lieblingsoutfit oder Kleid.
Yin Yoga extended- mit Daniela
*Samstag, 16.08.25, 18.00h-20.00h
*Preis 30€
*verbindliche Anmeldung per damit E-Mail dein Platz gesichert ist.
*Absage bis spätestens 24 Stunden vor dem Event kostenfrei, danach ist der volle Betrag zu zahlen.
Bei diesem extra langem Yin Yoga Special hast du die Möglichkeit tief in die Yin-Praxis einzutauchen. Das ganze System kommt zur Ruhe, emotionale Blockaden können gelöst werden. Eingeleitet wird die Yin Praxis durch Pranayama, abgerundet durch eine Meditation.
zur Person:
Daniela gehört zum "Alkemy" Team, unterrichtet dort Yin Yoga, Yoga Flows und backt die besten veganen Kuchen!
Yin Yoga ist wunderbar, nicht verpassen!