Leitfaden

Bitte benutze den Hauseingang Nr.5 (Nr. 4 = Biohofladen)


Bitte sei pünktlich, komme am besten 10 Minuten vor Kursbeginn, damit du genug Zeit zum Ankommen hast. Nach Kursbeginn ist kein Einlass mehr möglich.


Komme in bequemer Kleidung, geübt wird barfuss.


Vor der Yogastunde solltest du möglichst zwei bis drei Stunden nichts essen, da es sich mit vollem Bauch schlecht üben lässt. Auch nach der Stunde solltest du bis zu 1 Stunde nichts zu dir nehmen, da die geübten Asanas (Körperhaltungen) noch nachwirken.


Trinke über Tag möglichst ausreichend und während der Stunde kaum, da unsere Nieren mit der Entgiftung beschäftigt sind und zusätzliches Trinken dann nur belastend wirkt.


Schwangere Yogis sollten bitte eine ärztliches Attest mitbringen.


Alle Kurse sind offen für alle Levels, keine Voranmeldung, einfach vorbeikommen und mitmachen.


Ausnahmen: Mama-Baby-Yoga & Kinder-Yoga


Die Kurse laufen ganzjährig, und sind nicht gebunden an Semesterferien.


Urlaub oder Ausfall wird dir per sms, email oder auf der Website bekanntgegeben.


5er- oder 10er- Blöcke sind 1 Jahr ab Erstbenutzung gültig.


Matten und Hilfsmittel sind vorhanden, eigene Matten können gerne mitgebracht werden.